2009-01-23 風呂上りの体重測定 日常生活 #家庭環境 風呂入った後、せっかく買った体脂肪計に乗って量ってみた。 うーん67kgか。体脂肪率も20超えているorz 内臓脂肪レベルが7と言うことで、取説見てみると一応標準ということみたいだが、やっぱり少し気をつけないといけないな。 基礎代謝が、1525kcalって出ているけど、これはどう解釈したらいいんだ？
